感染新冠病毒后，如何科學(xué)用藥？康復(fù)后，有哪些注意事項(xiàng)？多久能運(yùn)動(dòng)？針對(duì)當(dāng)下公眾關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制組織相關(guān)領(lǐng)域權(quán)威專(zhuān)家作出解答。
感染后如何科學(xué)用藥？
北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科主任高燕表示，感染新冠病毒后，出現(xiàn)高熱等臨床癥狀，在體溫超過(guò)38.5攝氏度的時(shí)候，人體感覺(jué)會(huì)非常難受，這個(gè)時(shí)候需要用一些退熱藥。如果患者本身有一些慢性病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，或者平時(shí)有胃腸道的一些基礎(chǔ)病，在用解熱鎮(zhèn)痛藥時(shí)，不要空腹服用。此外，密集用藥可能誘發(fā)消化道出血等癥狀，可以合并用一些胃黏膜的保護(hù)劑，再來(lái)吃解熱鎮(zhèn)痛藥會(huì)更安全一些。
“對(duì)于大部分新冠患者來(lái)說(shuō)，還是以輕癥為主，對(duì)癥處理就行。止咳、鎮(zhèn)咳、化痰類(lèi)藥相對(duì)來(lái)說(shuō)較安全?！备哐嗵嵝?，在臨床上很多藥物之間可能會(huì)有一些相互作用，尤其是有一些比較嚴(yán)重的慢性基礎(chǔ)病的人群，應(yīng)該在醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
康復(fù)后需要注意哪些事項(xiàng)？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉介紹，感染新冠病毒以后7至10天，絕大部分人都會(huì)進(jìn)入康復(fù)狀態(tài)，可能核酸或抗原都轉(zhuǎn)陰了，但仍會(huì)遺留一些癥狀，比如咳嗽、嗓子不舒服等。進(jìn)入康復(fù)期，患者精神上要保持高昂斗志。
劉清泉提醒，康復(fù)后不要大吃大喝，要保持清淡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，保證體力的恢復(fù)。同時(shí)，生活、工作節(jié)奏要適當(dāng)放緩一點(diǎn)，不要熬夜。
對(duì)于一些康復(fù)后陸續(xù)返崗工作的人，高燕表示，如果退燒以后，體力有明顯改善，就可以返崗工作。但是一些呼吸道癥狀可能會(huì)恢復(fù)得慢一些，發(fā)熱期還是應(yīng)該多臥床休息。
康復(fù)后多久能運(yùn)動(dòng)？
劉清泉提醒，適量運(yùn)動(dòng)有利于恢復(fù)健康，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)不但不能夠恢復(fù)健康，有可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的問(wèn)題?？梢愿鶕?jù)自身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣選擇適量運(yùn)動(dòng)，不超過(guò)平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的三分之一，逐漸增量即可。
“對(duì)于60歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群，要重點(diǎn)關(guān)注呼吸道癥狀問(wèn)題，比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重?！备哐嘟榻B，一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后，這些呼吸道癥狀可能還會(huì)持續(xù)，等病情明顯緩解以后，再恢復(fù)到正常的鍛煉，更有利于健康。
