慢性支氣管炎，容易在秋季發(fā)病
“慢支”，即慢性支氣管炎，容易在秋季發(fā)病，而且病程延綿。一般來說，慢性支氣管炎患者一年中持續(xù)咳嗽3個月，并持續(xù)兩年或兩年以上，如果不注意護(hù)理的話，每年的秋冬季節(jié)都容易復(fù)發(fā)。
疾病可能會伴隨終生
最近，晝夜溫差日益明顯，人受到寒冷的刺激容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，在干燥的空氣、粉塵、煙霧等刺激下，使得秋季成為“老慢支”的發(fā)病高峰期。
作為慢性病的一種，“慢支”對身體的影響是潛移默化的。支氣管擴(kuò)張是“老慢支”的常見并發(fā)癥之一，多發(fā)生于兒童或青年期，常繼發(fā)于麻疹、肺炎或百日咳后，有反復(fù)大量膿痰和咯血癥狀；如果任由病情發(fā)展，呼吸道的健康狀況無疑會越變越差，并成為多種疾病發(fā)生的根源，比如后期的慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺心病、甚至肺癌等。此外，隨著病情日漸加重，“老慢支”可使身體長期處于缺氧狀態(tài)，從而影響患者的飲食、睡眠等，影響生活質(zhì)量，若病根一日不除，疾病甚至可伴隨終生，你的一生都要在“咳咳咳”中度過了。
體育鍛煉能緩解支氣管痙攣
如何防治慢性支氣管炎，越來越受到人們的重視。其實，中醫(yī)在防治慢性支氣管炎方面獨具特色。老中醫(yī)林禾禧建議大家，可以從以下幾方面預(yù)防慢性支氣管炎：
“慢支”一個易發(fā)作原因是刺激性的煙霧、粉塵，異味濃的空氣也會導(dǎo)致發(fā)作。慢支患者一定要戒煙，房間空氣流通要好，房間里一般不擺鮮花，特別是濃香多花粉的鮮花。如果房間新裝修，不要馬上住進(jìn)去，要開窗通風(fēng)晾曬一段時間，等室內(nèi)沒有不良?xì)馕对侔徇M(jìn)去。房間最好不用地毯；室內(nèi)不養(yǎng)鳥、狗、貓等小動物為好，不要在房間使用滅蚊劑。
久病體虛的患者，慢支發(fā)作時十分痛苦，應(yīng)樹立信心，心情舒暢，急性發(fā)作時應(yīng)到醫(yī)院規(guī)范治療，及時控制病情發(fā)展。
體育鍛煉能緩解支氣管痙攣，幫助祛痰，增強肺功能，保持或增加肺泡彈性。常用方法有呼吸體操，注意呼吸節(jié)奏，盡量慢慢地用鼻吸氣，用口呼氣。散步也是一種好方法，用慢速散步，30分鐘散步1500米，以后根據(jù)身體健康情況，可增加到3000米，時間可增加至45分鐘。散步時可以選擇海濱、湖濱、江濱、森林、田野，也可以在自家陽臺或空氣清新濕潤、負(fù)離子較多處進(jìn)行。身體條件好的，可做爬山、登樓、健身舞、自行車等鍛煉。在呼吸操后或散步時，輕輕拍打胸部幾下，右胸拍幾下，再左胸拍幾下，可促進(jìn)痰液排出。
在日常飲食中，少食易造成脾運化失常、聚濕生痰之品，如大白菜、西瓜、生蘿卜、生荸薺、冰飲料等寒涼生冷食品及酒均應(yīng)不食或少食。慢支患者尤其是喘息型慢支患者，有過敏史者較多，則應(yīng)忌食蟹、蝦、目魚及白帶魚等易引起過敏的腥味海鮮品?？傊?，少食助濕生痰之物，多食益腎健脾、補肺化痰的食品，如花生仁、橘餅、豬肺、燕窩、木耳、蜂乳、雞蛋、牛奶、雞肉等。（張沼婢）
