古人早有結(jié)論，春季重養(yǎng)生，一年健康有保證。而這保證里，茶功不可沒。春天喝茶有什么好處？看完以下幾點，我們便知春天喝茶是為什么而喝了。
春季是一個重要的養(yǎng)生季節(jié)，此時人要順應(yīng)天地萬物而動，使體內(nèi)的陽氣應(yīng)季而發(fā)，重點在疏通肝木之氣，春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝，春養(yǎng)肝，使其疏達，不郁結(jié)。
一 養(yǎng)肝去火
春天，人體陽氣生長，肝氣也生長。從立春開始，肝陽、肝火、好風也隨著春天陽氣的生長而上升。因此，立春后是養(yǎng)陽的時候，養(yǎng)陽注重養(yǎng)肝。茶能保護肝臟，達到清肝、軟肝、疏肝、護肝的功效。
二 消除春困
春風恢復(fù)，陽氣旺盛，給萬物帶來活力，但人們?nèi)菀自诖禾炖Ь耄毡楦械嚼Ь牒吞撊?。此時，多喝茶可以激發(fā)精神，緩解春季困倦帶來的不良影響，令人耳目一新。尤其是春茶，味道鮮美，回歸甜味，令人耳目一新。茶中的兒茶素是一種抗氧化劑，能增加身體燃燒脂肪的能力，提高肌肉耐力，抗疲勞。
三 養(yǎng)浩然正氣
林清玄言：“喝完茶，我們再度走向人間，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們再度走入風塵，帶著云水的輕松，行囊也輕了，步履也輕了?！?nbsp; 春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
四 驅(qū)寒
冬去春來，春季正是乍暖還寒的時刻，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，應(yīng)飲香氣濃郁的花茶，以散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪。普洱熟茶茶性溫和，體內(nèi)寒氣重的朋友，溫和的普洱熟茶也是不錯的選擇。
五 祛濕
地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。 如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些茶來去除濕氣，因為春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿?qū)顫翊笥泻锰帯?/p>
六 消炎殺菌
春天天氣潮濕多變，流感頻繁，食物容易發(fā)霉。茶多酚具有很強的收斂作用，能抑制和殺滅病原體和病毒，對消炎止瀉有明顯作用。
七 緩解口喉不適
《素問·陰陽應(yīng)象大論》中記載：“天氣通于肺，地氣通于嗌?！?nbsp; “嗌”，就是口內(nèi)總機關(guān)，即咽喉。春季咽喉類疾病有上升趨勢，不少人會有咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感的癥狀，加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀高發(fā)。這與春天氣候干燥，體內(nèi)津液不足等因素有關(guān)。茶能讓口舌生津，特別是香氣高遠的鳳凰単叢、茉莉花茶等，能滋陰潤燥，讓咽喉清清爽爽。
八 美容護膚
春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉(zhuǎn)暖，人們外出的機會也增多了，受外界污染的機會也多了。做好日常護膚工作，讓肌膚也迎來春天。對于護膚美容，喝茶無疑是個很不錯的選擇，充足的水分可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。身體干凈了，皮膚自然也好起來。
春意盎然，茶香四溢，執(zhí)手一杯香茗，那縷淡淡的茶香飄入和煦的春風中，分不清是春天的氣息還是茶的香味，這份春日的溫暖與美好讓人沉醉。
