春節(jié)假期，親友相聚吃得豐盛，又缺乏運(yùn)動(dòng)，不少人消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、食欲不振、厭食等癥狀。對(duì)此，福建省第二人民醫(yī)院藥學(xué)部的陳明藥師推薦了3種有助消食的藥茶。
焦三仙茶
材料：焦麥芽15克、焦山楂15克、焦神曲15克、炒雞內(nèi)金10克。
制法：1．焦麥芽、焦山楂、焦神曲和炒雞內(nèi)金盛入碗中，加入300毫升水浸泡20分鐘，備用；
2．將泡過的藥材連同水一同倒入鍋中，燒開后，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮制15分鐘，離火晾涼即可飲用，每日分次頻飲。
養(yǎng)生功效：焦山楂味酸、甘，可健脾開胃、化積消食，消減肉食、油膩之物引起的食滯；焦神曲味酸、甘，可健脾消食，解表化濕；焦麥芽味甘，可行氣消食，健脾開胃，消減淀粉類食物；炒雞內(nèi)金健胃消食。
陳皮茶
材料：陳皮10克。
制法：將陳皮洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜約10分鐘，然后去渣，放入少量白糖，每日分次頻飲。
養(yǎng)生功效：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，其所含的揮發(fā)油、橙皮甙等成分，對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，有助促進(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲。
茉莉花茶
材料：茉莉花10克、綠茶適量。
制法：將茉莉花、綠茶放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜約10分鐘，每日分次頻飲。
養(yǎng)生功效：對(duì)于寒邪導(dǎo)致的消化不良，飲用茉莉花茶有輔助治療的效果。
